Dyt. Selda Gülşen Ocak

Diyetisyen

Kocaeli

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Diyetisyen Selda Gülşen Ocak, 2015 yılında başladığı hastane deneyiminden sonra, 2017 yılından bu yana kendi Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi'nde hizmet vermektedir. Aldığı eğitim ve katıldığı birçok seminer ile mesleğini severek sürdürmekte olup, uzman özellikle İnsülin Direnci, Diyabet, Gebe Beslenmesi , Emzikli Beslenmesi , Aralıklı oruç , kişiye özel zayıflama programı vb gibi alanlarda hizmet vermektedir. Daha detaylı bilgiler ise '' İlgi Alanları '' kısmında yer almaktadır.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Kilo Problemi
Hiperlipidemi
Aşırı Kilo Alımı
Tip 1 Diyabet
Tip 2 Diyabet
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Kilo Alma Diyetleri
Zayıflama Diyetleri
Obezite
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama Programı
Çocuk Beslenmesi
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Sporcu Beslenmesi
Kilo Verme Diyetleri
Bebek Beslenmesi
Yaşam Koçluğu
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Diyetisyen Selda Gülşen Ocak

Alikahya Fatih Mah. Horasan Cd. No:29 Kat:1 Daire:1
41310 Kocaeli, Kocaeli

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Görüşme

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği

Çölyak Hastalığında Beslenme

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Kilo Problemi

Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

A-Bing

Diyabet Diyeti

Vejetaryen Beslenme

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Kontrol Randevusu

Kilo Alma Diyetleri

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Gebelik ve Beslenme

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Gut Hastalığı ve Beslenme

Hipertansiyonda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Randevu

Kişiye Özel Diyetler

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Selda Hanım sizi dinler, aç kalmadan sürdürilebilir beslenmeyi öğretir Verdiği pozitif enerji ile tekrar gitmek istersinizYıllardır diyetisyenlere giden biri olarak söylüyorum Selda Hanım tanıdıklarım arasımda en iyisi

Hasta

Selda Hanımla bir haftayı geride bıraktık ve bugün harika sonuçlar aldık. Aç kalmadan kilo vermek, incelmek harika bir duygu.

Hasta

14 yaşındaki kızımı sağlıklı beslenme konusunda ikna ederek ,sabırla bıkmadan usanmadan güzel açıklamalarıyla onun gönlünü kazanıp ve her hafta başarılı sonuçlarla severek ,koşarak geldiği bir abla, arkadaş , bir dost oldu kendisine, artık hedeflerimiz uzak değil sayesinde ,çok mutluyuz ,kıymetli Selda Gülşen OCAK.

Hasta

en ince ayrıntısına kadar ilgilenmesi net olması ve kısıtlama olmadan doğru yönlendirmesi harika her hafta farklı liste ile değişimli gitmesi benim gibi yemek konusunda zor birisine fazlasıyla iyi

Hasta

Çok ilgili ve kritik zamanlarda çok güzel müdahale eden bir diyetisyen aç birakmadan beni çok sıkmadan hayatımı ve beni çok iyi anlayarak yardımcı olan bir diyetisyen 5 diyetisyenle zayiflayamamis biri olarak kendisine çok teşekkür ederim 14 kg verdim

Hasta

2 sene içerisinde 2 doğum yaptığım İçin fazlalıklarımdan rahatsız oldum ve Uzmanım Selda ile yürütmeye karar verdim. Başladığımda erkek kadar hatta daha fazlasını yiyebilen biriydim. Ve iki küçük çocuğum olduğu İçin her şeyi hazırlayıp yemem kolay olmayacaktı. Bütün bunları bilerek arkadaşlığımızın dışında danışanı olarak ilerledik. Ve 2 ayda 6 kilo verdim sayesinde. Hem de aç kalmadan hem de sütümün kalitesi artarak.. ve şimdi kısacık süreçte nasıl yemem gerektiğini neler yapmam gerektiğini sayesinde öğrendim. Teşekkür ederim kendisine Bence işini severek yapan biri ve eğitimini almış biri en önemlisi.. Kapıdan içeri girdiğinizde sizi karşılayan asistanıda çok ilgili ve çok tatli bir kız Buda önemli bir ayrıntı bence İşin özü önce kendinize sonra Selda’ya güvenerek başlayın daha fazla ertelemeyin..

Hasta

Selda hanımın İstanbul’dan danışanıyım. Kocaeli’ne gittikten sonra da online olarak görüşmelerimiz devam etti. Tamamen size özel bir program hazirliyor. Her koşulda insani cok iyi motive ediyor ve degerli hissettiriyor. Online danisma surecimde hayatimda bircok degisiklik oldu ve her degisiklige uyum saglayan, saglikli, hassas ve bana ozel bir program yapti. Empati yetenegini, insanligini çok seviyorum. Su an istedigim kiloya ulastim ve onun sayesinde kendimi cok iyi hissediyorum. O kadar samimi ve içten biri ki sadece diyet sürecinde değil her zaman konuşmak görüşmek istedigim biri oldu. Bana ruhen o kadar iyi geldi ki… Umarim onunda hayatina hep kendisi gibi güzel insanlar çıkar…

Hasta

Ben emzirme döneminde kendisinden seans almaya başladım, bebeğim o zamanlarda yaklaşık 6 aylıktı, bu süreçte kendisi bana listeler hazırladı ve listelerimi 15 günde bir yenilendi fakat emzirme döneminde olduğum ve iki bebeğim olduğu için esnek bir program hazırladı, çünkü öğünleri kendim hazırlama imkanı bulamıyordum, bu sayede benim listelere uyum sağlamam da kolaylaştı, 3-3 buçuk ay gibi bir sürede 17 -18 kilo kadar verdim, hedeflediğim kiloma ulaştım, şuan koruma dönemindeyim ve gayet normal beslenmeme, diyet yapmamama rağmen kilo alma durumu olmadı, çok memnun kaldım, aylık kontrollerime hala devam ediyorum.

Hasta

Ben kilo vermek üzerine kendisinden seans alıyorum, Selda hanım programı hazırlarken daha önce gittiğim diyetisyenlerden farklı olarak benim hayat akışıma göre bir menü hazırladı, dolayısıyla günlük hayatımda yemediğim, tüketmediğim ya da rutinimde olmayan hiç bir yiyeceği hayatıma katma çabasına girmedi, daha doğru zamanlarda, doğru yiyeceklerle kendimi disipline etmemi sağladı, bu da diyet sürecine karşı uyumumu arttırdı, kilo verme üzerine olumlu etkileri oldu, seans almaya başlayalı 3 hafta oldu, bu süreçte 3-3 buçuk civarı kilo verdim, online olarak da destek aldığım için oldukça pratik bir süreç geçiriyorum, bu süreçte kendisinin ilgi ve alakası, tecrübesi, konuya olan hakimiyeti oldukça tatmin edici diyebilirim.

Hasta

Benim kilo verme üzerine daha önce başka diyetisyen deneyimlerim de olmuştu fakat bu süreçte Selda hanımdan çok memnun kaldım ve kendisiyle gayet güzel ve olumlu sonuçlar aldık, şuanda da hala seanslarımız devam ediyor. Şimdiye kadar totalde 12 kilo verdim. Selda hanımın bu süreçte en sevdiğim özelliği, kaçamak yapsam bile niye yaptın gibisinden tepkiyle karşılamıyor, gayet tatlı tatlı anlatıyor ve olan olmuş, bundan sonra önümüze bakacağız gibisinden yaklaşıyor, bu yönünü gerçekten çok seviyorum.

Hasta

Kendisi danışanına karşı çok ilgili bir uzman, verdiği diyet listeleri de çok başarılı, süreçte sizi çok iyi dinliyor ve yaşantınıza göre bir program hazırlıyor, bu süreçte kendisinin belli doğruları yok, danışanına göre bir diyet programı hazırlıyor, seanslarıma hala devam ediyorum, başlayalı 1 buçuk ay oldu, yaklaşık 7 kilo verdim, sağlık açısından da çok daha iyi hissediyorum, hareket kabiliyetimin arttığını söyleyebilirim.

Hasta

Ben kendisinden sonbaharın sonuna doğru ekim-kasım gibi seans almaya başladım, bu süreç içerisinde benim hedefim kilo almaktı ve kendisi 10 kilo almamı sağlayarak bu hedefimi gerektirmemde bana yardımcı oldu, hem beslenme anlamında sağlığımı gözeterek hem de bunu sporla beraber yöneterek sağlıklı bir şekilde kilo almamı sağladı, bu anlamda çok memnunum, herkese de tavsiye ediyorum, bu süreçte kendisi gayet iyi bir performans sergiledi, çok iyi bir çalışma oldu, şuan hedefimiz doğrultusunda kilo koruma üzerine çalışıyoruz, bununla alakalı yakın zamanda tekrar da kendisiyle seansım var.

Hasta

Bir dönem kilo vermek amaçlı kendisiyle bir sürecim oldu, gayet de memnundum, gittiğim süre zarfında herhangi bir sıkıntı yaşamadım, randevu saatleri gibi konularda hep kendisi hem asistanı gayet ilgililerdi,seans aldığım süreçte 7-8 kilo verdim, hedeflediğim kiloya ulaşınca seans almayı bıraktım, bu süreçte listelere uyum sağlamakta da zorluk yaşamadım, zaten ne yiyip yemediğime göre ortaklaşa karar vererek listeler hazırlandı.

Hasta

Kendisi gayet güzel, sevecen ve danışanlarıyla çok iyi iletişim kuran bir diyetisyen, kilo vermek amacıyla kendisinden destek aldım,bu süreçte gayet güleryüzlü ve çok ilgiliydi, aynı zamanda bana çok güzel motivasyon sağlıyordu, süreçte 6 kilo verdim, aslında daha fazla vermem gerekiyordu ama özel sebeplerden dolayı seansları bırakmak durumunda kaldım, bu süreçte diyet listelerine uymakta da zorlanmadım, zaten kendisi danışanına göre listeler hazırlıyor, bu anlamda gayet uyulabilir listelerdi diyebilirim.

Hasta

Kendisi çok bilgili, aynı zamanda çok tecrübeli bir uzman, danışanını her konuda çok iyi dinliyor, hem bilinçli, işini baştan savma yaparak işimi yapayım paramı alayım tarzında bir insan değil, işini yaparken danışanlarını önemsiyor, özellikle takip ediyor, bunun dışında gündemi ve teknolojik gelişmeleri de çok iyi takip ediyor, verdiği diyet listeleri gayet iyi, sürekli de kontrol ediyor, bir durum olduğunda akşam saatlerinde bile ulaşıp bilgi alabiliyorsunuz, danışanını doğru yönlendiriyor, ben diyete başlamadan önce şeker hastasıydım, insülin direncim vardı ve o zamanlar altı seviyelerindeydi, ekim ayından itibaren seans almaya başladım, ekimden bu yana insülin direncim 1.85 seviyelerine kadar indi, artık şeker hastası değilim ve şeker ilacı kullanmıyorum, bununla alakalı dahiliye doktoruna gittiğimde her ne yapıyorsanız bunu yapmaya devam edin diye söyledi, ekim ayından beri 11 kilo verdim, şeker hastası ve hipotiroid hastası olmadığım kiloma döndüm.

Hasta

Ben kilo vermek üzerine kendisinden destek alıyorum, kendisi bu süreçte kişiye özel, kişinin gündelik koşullarını da göz önünde bulundurarak bir diyet listesi uyguluyor, normal hayatımda karbonhidrata zafı olan biri olmama rağmen kendisi bunu tam olarak hayatımdan çıkarmamı değil, daha az az ve sağlıklı bir şekilde tüketmeyi bana öğretti, aynı zamanda kendisi sayesinde sağlıklı atıştırmalıkları hayatıma soktum, henüz daha yolun başındayım ama şimdiden 3 buçuk kilo verdim, kendisi çok sıkmadan ve boğmadan bir diyet süreci yürütüyor, aslında diyet bile diyemiyorum, sağlıklı yaşam reçetesi denilebilir, süreci danışanını yormadan yürütüyor, bu durum da benim çok hoşuma gidiyor.

Hasta

Kendisiyle bir diyet süreci geçirdim, diyet sürecimi Selda hanım gayet ilgili bir şekilde takip etti, Kendisine bu süreçte hem randevu sırasında hem de sonrasında online olarak istediğim zaman ulaşabildim, ideal kiloma kendisiyle birlikte ulaştık, koruma döneminde de yeniden görüşeceğimize dair kendisiyle sözleştik, 2 ayda 6 kilo verdim, ben aynı zamanda emziren bir anneyim, kendisi diyet sürecimde hem sütümün daha kaliteli olmasını sağlayan listeler oluşturdu, hem de daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme anlayışıyla bir süreç yürüttü, bu anlamda çok memnun kaldım, koruma döneminde tekrar görüşeceğiz.

Hasta

Selda Hanımla gebelik sürecinde tanıştım. Gebelik şekerinin düzenlemesi için beraber çalıştık. Pozitif enerjisi, güleryüzlülüğü, açıklayıcı bilgilendirmesi, sürecinizi sıkı bir şekilde takip etmesi, asistan arkadaşın ilgisi ve randevu sürecini takip etmesi aklıma gelen güzel detaylardı. Teşekkür ederim Selda Hanıma.

Hasta

Selda hanimla 9 aydir birlikte kilo verme surecimi yurutuyoruz. Sayesinde ideal beslenmeyi ogreniyorum. hedef kilomuza da oldukca az kaldi. kendisiyle yolum kesistigi icin cok mutluyum.

Hasta

Uzmanıma babam aracılığı ulaştım. Son zamanlarda düzensiz beslenme ile fazla kilo almam dolayı başvurdum. Uzmanımla geçen süreç oldukça iyi gidiyor. Anlayışlı ve saygılı birisi olduğundan sürece ayak uydurmam daha kolay oluyor. En beğendiğim özelliği ise ses tonunun monoton olmaması bir şey anlatırken dinlemenizi sağlayabilir bence bu diyet ve benzeri şeylerde oldukça önemli bir nokta. Uzmanımı tabiki çevremdeki tavsiye ederim ve ediyorumda.

Hasta

Selda hanıma yakın çevremden görünce hemen bir randevu oluşturdum, kendisi güler yüzlü anlayışlı, ben çok yoğun çalışıyorum ve buna uygun bir liste yapmamız gerekiyordu, Selda hanım benim aç kalmadan , beni motivasyon edici sevdiğim gıdalardan oluşan harika listeler hazırladı, her hafta kontrol randevusu oluşturdu, ideal kilomu planladık , hiç zorlanmadan ve anlamadan bu süreçte istediğim kiloma kavuştum, kendisini yakınlarıma tavsiye ettim, hem bedenimiz hem sağlığımız hem psikolojimiz açısından rahatlıkla Selda hanımı tavsiye ediyorum.

Hasta

Selda Hanım'ı sosyal medya üzerinden takip ediyordum. Enerjisi ve gerçekçi tutumundan etkilendiğim için görüşmek istedim. Ofisine ulaşımın kolay olması da bir avantaj oldu. sağlıklı kilo vermek ve doğru beslenmeyi öğrenmek hedefiyle sürece başladım. Bir psikolojik danışman olarak da Selda Hanım'ı görüşmelerdeki empatik tutumu ve gereklilikleri yormadan zorlamadan anlayışla dile getirmesi süreci oldukça kolaylaştırıyor diyebilirim. Alanıyla ilgili derinlemesine bilgi sahibi olması, profesyonel yaklaşımı ve aynı zamanda içten yaklaşımı için desteğe ihtiyacı olan tüm bireylere kesinlikle öneriyorum

Hasta

Uzmanımıza çocuğum için başvurdum. Harika bir insan. Çocuğumun yeme bozukluğu konusundaki üzüntüsünü ve psikolojisini de düzeltti Selda Hanım. O yüzden minnettarım. Ve herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Selda Hanım'a arkadaşımın vasıtasıyla ulaştım. Sağlıklı kilo vermek için başvurdum. Süreçten çok memnunum. İlgili, güler yüzlü. İşini severek yapıyor. Çevreme tavsiye ediyorum.

Hasta

Arkadaş vasıtasıyla ismine ulaştım. Sonra sosyal medyadan kendileri ile iletişime geçtim. Fazla kilolarım sebebi ile iletişime geçtim. kalıcı olarak yağ kaybetmek istedim. Selda hanim oldukça pozitif ve anlayışlı bir insan. Yaptığı listelerde neyi niçin önerdiğini detaylı bir şekilde anlatıp örneklendiriyor. kişisel isteklerimize de önem veriyor. Sürekliliği olan listeler hazırlaması. Zorlayıcı ve normal hayatımızda uygulanması imkânsız olan listelerle çalışmadık. Diyet sonrası da benzer şekilde beslenebileceğimi düşünüyorum. Çevremde sağlıklı bir şekilde kilo verdiğimi gören herkes soruyor. ben de kendisini öneriyorum.

Hasta

Arkadaş tavsiyesi uzerine selda hanımla tanıştım doğum sonrası kilolarımdan kurtulmak istiyordum iyiki de tanımışım kendisini etrafımdaki herkese anlatıyorum ve öneriyorum işleyişi programları harika yiyerek ve diyette olduğumun farkına varmadan kilolarımdan kurtuldum hiç spor yapmadan üstelik. Yemeyi seven ve fazlalıklarından kurtulmak isteyen herkese tavsiye ediyorum kesinlikle

Hasta

Selda Hanım'a tavsiye üzerine gittim. Kilo vermek için başvurdum. Süreçten çok memnun kaldım. İlgili, bilgisiyle iyi bir hizmet aldım. Samimi, bilgili ve yenilikçi yönleri hoşuma gitti. Tavsiye ederim

Hasta

Tavsiye üzerine ulaştım. Kilo problemim vardı o yüzden başvurdum. Gayet verimli bir süreçti kilo kaybı da oldu. İlgi ve alakası çok iyiydi benden daha çok inanıyordu başarabileceğime Tavsiye ederim ki çoğu tanıdığıma tavsiye ettim

Hasta

Ac kalmayacak şekilde yavaş ve sağlıklı kilo vermek istiyorum. Selda Hanım güler yüzü ve deneyimleri ile bna harika bir liste yaptı. 1 haftada gayet tok bir şekilde 1,5 kilo vermenin mutluluğu paha biçilemez:) kendisine çok teşekkür ediyorum. Ve tavsiye ediyorum.

Hasta

Bu zamana kadar kilo vermek için çok şey denedim. Şok diyetler olsun, başka diyetisyenler olsun, kilo verdiren ürünler olsun vb ama aradığımı Selda hanımda buldum :) Sürecimiz çok güzel ve çok sağlıklı ilerledi. Yıllardır çabaladığım, istediğim kiloma ulaştım. Kendisi, motivasyonu çok mükemmel biri. Eğer siz de sağlıklı kilo verip hayallerinize kavuşmak istiyorsanız Selda Hanımı tercih etmelisiniz :)

Hasta

Temmuz ayından beri gidiyorum,çok memnunum.İletişimi çok iyi, beni çok motive ediyor.Daha önceden de denetimim olmuştu ama bir ay sonra bıraktım.İlk defa uzun süreli oldu.Bana neredeyse 13 kilo verdirdi 6-7 ay içerisinde.Diyet listelerini de kolaylıkla ve rahatlıkla uyguluyorum.Bir sıkıntım olduğunda söylebilirim, çok şükür sıkıntım olmadı.Bazen kilonun takıldığı zamanlar oldu, bazen ben uyum sağlayamadım.Kendi desteği sayesinde hedeflediğim kiloya ulaştım.Çevremdekilerin önerisi ile başladım.O da kilo vermişti.Online şekilde kilo vereceğimi düşünmüyordum ama gerçekleşti.Kendisi çok iyi, çok memnunum.Bir kere psikolojik olarak rahatlatıyor.Pandemi döneminde kilo almıştım.Hem o kiloyu verdim hem de 12 yıl önceki kiloma geri döndüm.Psikolojik olarak da çok mutluyum ve iyiyim.Kendisinin iletişimi çok kuvvetli, insanları gerçekten motive ediyor.Bu konuda çok mutluyum, çok güzel dinleyip sorularımıza cevap veriyor.Geri dönüşleri çok iyi.

Hasta

Psikolojikmen insanı motive ediyor yapabilirsin diye, çok güleryüzlü ve iyi birisi.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.2 ayda 3 kilo verdim ama yağ kaybım daha fazla, 5-6 kilo vardır.Günlük hayatıma göre ayarladı herşeyi.Tavsiye üzerine gittim.Çok güleryüzlü, insana hep pozitif yaklaşıyor.Ben negatif olsam bile kilo veremeyeceğim zaman hep pozitif yanıt verdi.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Hatta bu hafta sonu yurtdışına çıkacağım. Benimle orada online görüşme sağlayacak.Danışanlarının her zaman takibini yapıyor.

Hasta

Yeme alışkanlığım değişti, gayet sağlıklı kilo verdim.Diyet listelerini çok kolay uyguladım, sıkıntı yaşamadım.2 ayda 11-12 kilo verdim.Kilo vermek amaçlı gittim.Evime çok yakın, orada görüp gittim. Gerçekten yiyerek ve içerek kilo verdim, o yüzden devam ettim. Hedefime ulaştım, bu hafta bitiriyoruz.

Hasta

Diyete başladığımdan beri 1.5 ayda 10 kilo verdim.Kendisine arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.7 gün 24 saat ulaşabilme garantisi verdiği için desteğini alabiliyorum.Hedefime ulaştım ama devam ediyorum.Beni takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım, başkalarına tavsiye ederim.

Hasta

Selda Hanım'a 5-6 yıldır gidiyorum, çok verim aldım.Gerek psikolojik olarak gerek düzenli liste bazında çok iyi bir diyetisyen.Bana hem psikolojik hem bedensel olarak iyi geliyor.Herkese tavsiye ediyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum. 10 ayda 17 kilo verdim.Hiç aç kalmadan, hiç zorlamadan, verimli şekilde hedefime nisbeten ulaştım.Evime yakın olan bir kurumda çalışıyordu. Orada başladım, daha sonra devam ettim.Herkese karşı da verimli olacağını düşünüyorum. Selda Hanım'da zayıflayamayan başka türlü zayıflayamaz.Hem yüz yüze görüşmede hem de onlineda, ikisinin işbirliğinde aynı sonuca ulaştık.

Hasta

Beni yönlendirmesinden, herşeyden çok memnunum.Genelde herkese tavsiye ediyorum.İlgisi alakası, kişiye özel davranışı çok hoşuma gitti.Benim hamilelik sürecimde beslenmem çok yetersizdi. Yemediğim, benim sevmediğim şeyleri beni yormadan, zorlamadan, her şeyi bölerek verdi.Anlatarak haftalara bölmesi, yemediğimde yönlendirmeleri çok başarılı.Hala da devam ediyorum, sağlıklı beslenmeydi benim amacım.Vitamini nasıl takviye ederiz diye gittim.Yaklaşımı, tavsiyeleri, güleryüzlülüğü çok güzel.

Hasta

Önerdiği diyet listeleri rahatlıkla uygulanabilecek programlar. Motivasyonu çok güzel. Kısa sürede güzel sonuçlar almaya başladık. Görüşmemelerimize online devam ediyoruz. Kilolarından kurtulmak isteyenlere mutlaka tavsiye ederim.

Hasta

sizi dinleyen, diyetisyenden çok abla olan biri Selda hanım, aç kalmadan, strese girmeden, söylediklerine uyarsanız hafta hafta nasıl kilo verdiğinizi görüyorsunuz. 4 senedir düzenli aralıklarla diyete giriyorum, her girdiğimde elim her zaman Selda hanımın telefonuna gidiyor. Başarılarınız daim olsun...

Hasta

Cok guler yuzlu ve hos bir bayan , insanı strese sokmadan motive ederek seansi surduruyor. Verdigi kisiye ozel liste cok doyurucu sahsen ben zorlanmadan uyabildim.Yolun basindayim simdiden 1.5 kg verdim basarili buluyorum

Hasta

Harika biri yönlendirmesi ve takibi çok iyi verdiği beslenme programı sizleri zorlamıyor ve kilo vermenize yardımcı oluyor

Hasta

Çok memnundum Selda Hanım'dan. Vermiş olduğu 5 aylık listeyi uyguladım, memnun kalarak birkaç kilo da verdim. Ama biraz daha kilo vermem gerekmesine rağmen psikolojik olarak bunaldım ve ara verdim. Devam edeceğim bu sürece daha sonra. Kendisi işinin ehli, motive edici bir insan. İşini iyi biliyor, çok memnunum desteğinden. En çok hoşuma giden yönü de iyimser olması.

Hasta

Başarılı bir danışman,ılıman ve tatlı dilli.Kendisini öneririm.4 ayda 30 kilo vermeme yardımcı oldu.Verilen listeler bana uygundu, tamamen benim uygulayacağım şekilde hazırladı,açlık hissetmedim.Diyet sonrası en azından yokuşları nefes nefes kalmadan çıkabiliyorum,daha sağlıklıyım.Hedefime ulaşıncaya kadar devam edeceğim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Düzenli olarak takibimi yapıyor,tüketemediklerimde alternatifler sunuyor,listemi değiştiriyor.

Hasta

Selda Hanım sayesinde ideal kiloma ulaştım ve şu an onu koruma sürecindeyim, çok teşekkür ediyorum buradan kendisine. Motivasyonu olsun, ilgisi olsun, bir şey istediğimde hemen geri dönüş yapması olsun çok ilgili bir kadın. Randevu günümü atlatsam dahi ertesi gün hemen bana bir randevu açacak kadar ilgili birisi. 8 aydır görüşüyoruz, yaklaşık 1 ay kadar tatil sürecinden dolayı görüşemedim sadece. Bu süreç içinde bana 33 kilo kaybı yaşattı. 10 da 10 bir danışman, her şeyiyle mükemmel bir insan.

Hasta

Mükemmel süper bir insan. 2 aydır görüşüyoruz ve 11 kilo gibi bir kaybım oldu sayesinde. Kesinlikle sizi asla zorlamıyor beslenme konusunda. Daha fazla dengeli beslenmeye başlıyorsunuz çok verimli bir süreç geçiriyorsunuz. Çok yardımcı oluyor size sağolsun. İnsanın özgüveni yerine geliyor sağlıklı ve dinç oluyorsunuz kilo verdikçe. 80 kiloyla vücutla birlikte 70 kilo olmak aynı olmuyor ne yazık ki. Kendisi hep güleryüzlü ve sevecen birisi. Yardımcı olmaya çalışıyor hep size dediğim gibi, bilgi ve birikimlerini size aktarmaya çalışıyor her zaman.

Hasta

Yaklaşık 8 kilo kaybım oldu sayesinde. Olmayan kıyafetlerim olduğu için çok mutluyum. 5-6 aydır gidiyorum Selda Hanım'a, devam da edebileceğim bir diyetisyen kendisi. Gayet iyi ve samimi konuşur sizinle. Her hafta gidiyorum, sohbet muhabbet eşliğinde danışmanlık alıyorum. Zaman zaman diyeti uygulamakta zorlandığım oluyor ama onun sayesinde kilo kaybım oluyor çok şükür. İnşallah devam etmeyi düşünüyorum bu şekilde. Sonuca ulaştığım için, evime de yakın olduğu için çevreme öneriyorum hep Selda Hanım'la gelip görüşmelerini. Herkese de tavsiye edebilirim buradan.

Hasta

İnternetten araştırırken konum olarak bana yakın olan danışmanlıklardan buldum kendisini. Sağlıklı beslenme süreci için görüşüyorum. Beslenme programlarınızı sürekli değiştiriyor ama çok faydasını da görüyorsunuz bu sayede. Spor yapmam gerektiğini de söyledi bana ama ben yapamıyorum.Sadece yürüyüş yapabiliyorum gün içerisinde. Motivasyon konusunda çok iyi bir kadın, çok güzel motive ediyor sizi. Annemi de götürüyorum destek alması için, herkese öneririm.

Hasta

-20 kiloyla Selda Hanım'la yoluma, hedefime devam ediyorum. 5 ayda bu kiloya ulaşmamı sağladı. Her türlü olumlu değişimler oldu hayatımda. Hiç zorlanmıyorsunuz her zaman iletişimde oluyorsunuz online olarak hep destek veriyor size. Her hafta kontrollerimiz var. Bizden biri gibi yaklaşıyor hep danışanını iyi tanıyor ve iyi tanımlıyor. Çok da iyi destek oluyor. Ailemden herkese tavsiyede bulundum ve görüşmek isteyen herkese öneriyorum kendisini.

Hasta

Bundan 1,5 yıl önce de 6 aylık bir danışma sürecim olmuştu kendisine. Şu anda da bu adresinde 4 aydır sürekli devam eden bir danışmanlık alıyorum. 10 kilo kaybım oldu sayesinde. Gayet iyi durumdayım, migren ağrılarım vardı,kilo verdikçe bu ağrılar azaldı diyebilirim. Tavsiye ederim görüşmeniz için, ki benim tavsiyemle birçok kişi görüşmüştür kendisiyle. Her konuda çok tatlı bir kadın, kibar konuşuyor ve iyi yaklaşıyor size. Hakkında kötü diyebileceğim hiçbir cümlem yok, öyle söyleyeyim size.

Hasta

Ben çok beğeniyorum Selda Hanım'ı. Çok memnunum, hiçbir problemim yok. 20 kilo verdim sayesinde. Hedefime ulaştığım için bırakmıştım ama şimdi menapoz süreci geçiriyorum.O yüzden tekrar danıştım kendisine. 2 hafta olacak 2. danışmanlığı alalı, ilk haftasında kilo kaybım oldu.Bunu hissediyorsunuz zaten, şimdi 2.haftayı geçireceğiz beraber. Listeleri sizi hiç zorlamıyor, çok güzel.Ben memnunum, evinizde ne varsa ona uygun hazırlıyor her şeyi,rahat oluyorsunuz. Çok hanımefendi ve sıcakkanlı bir kadın. Ilımlı ve iyi biri. Hep sıcak yaklaşıyor danışanlarına, asla bir ters kelimesi yok. 4-4'lük bir diyetisyen.

Hasta

Hizmet verdiği eski adresinden beri Selda Hanım'la kızım için görüşüyoruz. Gerçekten ondan ve destek verdiği süreçten çok memnunuz. En başında 108 kiloydu ve şu an 98 kilo kızım. Asla zorlamıyor diyet konusunda, kızım da isteyerek yapıyor. Her şeyi izah ediyor kızıma çok güzel bir şekilde, o da rahatca yapıyor bu doğrultuda. Başka danışman istemiyor. Kızım sayesinde kilo verdikçe hayata daha güzel bakıyor ve mutlu oluyor.

Hasta

Son derece faydalı bir programla danışma süreci geçiriyorum Selda Hanım'la. Bir arkadaşım gidiyordu, onun tavsiyesi üzerine ulaştım kendisine kilo verme amacıyla. 1 senedir de devam ediyorum. Bazı haftalar 3 öğün bazı haftalar da 6 öğün şeklinde ilerliyor programım, hiç zorlanmıyorum. Son derece iyi ve empati kurabilen bir insan kendisi, referans olabilirim herkese.

Hasta

Ziyaretimin sebebi diyabetik hastası olduğumu öğrendim. Bu hastalıkla mücadelede öncelik sağlıklı bir şekilde beslenmek. Selda hanım yol göstermesi ile bu işin üstesinden geleceğim inşallah

Hasta

Biz kızlarımla beraber 3 kişi danışıyoruz Selda Hanım'a. Çok da memnunuz. Uzun bir süre eski adresinden beri tanıyorum ve danışıyorum kendisine. Uzun süre görüşmeler sonucu 30 kilo kaybım oldu eski adresinde. Daha sonra sağlık sorunlarımdan dolayı 12 kilo daha aldım ama şimdi tekrar kendi adresinde danışmanlık alıyorum. 2 ay gibi bir süreç içinde de şu an 7 kilo verdim sayesinde. Çok güzel ve sıcak bir kadın. Ailenizden biri gibi, oturup konuşabiliyorsunuz. Gerçekten diğer danışanlarını bilmem ama ben çok memnunum kendisinden.

Hasta

Selda Hanım harika bir diyetisyen.Yardımsever,sıcakkanlı,hoş görülü.Ben kendisini çok uğraştırdım, hatta yenik düştüm.Sürekli beni motive ediyordu,pes ettiğimde de çok yardımcı oldu.2 ayda harikalar yarattı. 7 kilo verdim, spor yapmadan ve aç kalmadan kilo verdim.Yurtdışına gittiğimden kısa bir ara verdim ama tekrardan danışanı olacağım.Kilo verdikten sonra yürüyüşüm değişti.Bir de panik atağım vardı,kilo beni rahatsız ediyordu. Kilo verdikten sonra panik atağım kalmadı sayesinde.Ben çok memnunum.Yakınlarıma da seve seve tavsiye ederim,ettim de.Beni soran herkesi yönlendiriyorum.

Hasta

Muayeneden sonra ilk kontrolümde 1 haftada 1600gr verdim.Buyuzden mutluyum ve doktorumun ilgisi ve beni motive edici bunaltmadan strese sokmadan bu surecimde bana yardimci olabilecegine inanarak gelmistim.Oylede oldu.Iyiki gelmisim.Memnunum.

Hasta

Selda hanım çok başarılı bir danışman daha önce 3 ay gibi bir sürede 20 kg kilo kaybim olmuştu.. Ama verdiği koruma programına uymayinca biraz kilo artisim oldu tekrar başvurdum ve 1 hafta gibi bir sürede 3 kg sunu verdim. Teşekkürler.

Hasta

Bugün 3. görüşmemizdi kendisiyle 2 haftayı geride bırakmış olduk. İlk haftamda 2.2 kg kadar yağ kaybım oldu. Kendisi çok tatlı bir doktor. Zorlamıyor diyeti bozduysan bile motive ediyor. Günlük hayatımızda yediğimiz besinler üzerinden liste hazırlıyoruz kendisiyle. Öyle değişik gıdalar henüz hiç görmedim. Ve bazı günlük hayatta aperatif kullandığımız hazır gıdalara da izini var. Çok memnunum kendisinden. Yolumuz uzun:)

Hasta

Selda hanımdan çok memnun kaldım 1 ay da bana 8kg verdirdi bu kadar verebileceğimi hiç beklemiyordum kendimi çok daha haffif hissediyorum. Kendisi güler yüzüyle çok motive ediyor herkese tavsiye ediyorum

Hasta

Bugün ilk görüşmemizdi olumlu ve motivasyonu yüksek bir görüşmeydi umarım en kısa sürede kilomu verip sağlıklı yaşam ve beslenme tarzını Selda hanımın desteğiyle hayat tarzım yapabilirim, teşekkürler

Hasta

Fazla kilolarimdan rahatsizdim ve buraya başvurdum gayet memnunum.gayet iyi gidiyoruz beraber bir yola girdik arkadaş olduk ve fazla kilolarima veda ediyorum

Hasta

Bugün üçüncü haftam selda hanımın verdiği listeyi tam anlamında yapamama rağmen 2 kilo verdim yarısı yağdan :) ben her gittiğimde kendimi şikayet etmeme rağmen selda hanım beni hep motive ediyor onun benden memnun olması beni dahada neşelendiriyor. Bana uymaya veya zorlandığım birşey olduğunda alternatif buluyor ki devam edebileyim. Çk kibar ve nazik konuşması beni rahatlatıyor. Kendisinden çok memnunum ve teşekkür ederim

Hasta

Çok memnunum. Güler yüzlü ve anlayışlı tavrı sayesinde diyetime devam edebiliyorum. Arkadaşlarıma tavsiye edeceğim.

Hasta

Tavsiye üzerine tanıştım Selda Hanım'la. 10 aydır danışanıyım, bir dönem ara verdim ama toplamda 10 kg kadar verdim. Hala devam ediyor seanslarımız. Herşeyi çok rahat paylaşabiliyor ve sorabiliyorsunuz. Listeleri oldukça uygun ve benim istediğim, sevdiğim şeyler olduğu için zorlamıyor. Ben balık ve süt ürünlerini sevmiyorum mesela, buna uygun listeler hazırlıyor ve beni motive ediyor. Gitmek isteyenlere de tavsiye ederim.

Hasta

Yakınımdaki bir hastanede hizmet veriyordu Selda Hanım, ihtiyacım olduğu dönemde görüşme amaçlı gittim ve hizmet almaya karar verdim. Yaklaşık 1.5 senedir danışanıyım. Bu süreçte hiç bir sorun yaşamadım kendisiyle. İlgisi, alakası ve konuşma şekli sizi rahatlatıyor, motive ediyor. O hafta kilo veremeseniz bile modunuzun düşmesine imkan vermiyor, verdiği enerji ile daha iyi adapte olup uyguluyorsunuz. Yaz döneminde tatil nedeniyle ara verip biraz kilo almıştım ama sonra hemen toparladık. Yaklaşık 20 kg'dan fazla verdim. Listeleri de uygun, kolaylıkla uygulanıyor. Annemi de götürüyorum şimdi. İhtiyacı olan herkese de tavsiye ederim.

Hasta

Hakkında çok iyi yorumlar duydum, bunun doğrultusunda başladım çalışmaya. Çok iyi iletişim kuruyor danışanlarıyla, şu an her şey yolunda gidiyor. Sadece danışan ya da zayıflama odaklı değil tavsiyeleri. Ben ev hanımıyım mesela, yaşama dair de bir çok önerisi oluyor ve yönlendirmeler yapıyor. Psikolojik olarak da sizi takip ediyor ve önemsiyor. 3 haftadır gidiyorum Selda Hanım'a ve ben çok iştahlı biri olduğum için diyet yapmak benim için oldukça zor bir süreçti. Bundan önce çok diyetisyen değiştirdim ama bu şekilde memnun kalmamıştım. İnsani değerleri çok yüksek. Sizin sayenizde kilo veriyorum dediğimde "hayır birlikte başardık, siz birebir uymasanız bu sonucu alamazdık" dedi. Bu süreçte 2.5 kg yağdan olmak üzere 5 kg kadar verdim. Gitmek isteyen herkese de tavsiye ediyorum.

Hasta

Selda Hanım'dan çok memnunum; ilgisinden, verdiği motivasyondan. Benim için en önemlisi saatlere sadık kalan biri, hiç beklemiyorum, saatimde seansıma direkt girebiliyorum. Ben tavsiye üzerine başlamıştım. 7 ayda 23 kg verdim. Listeleri çok kolay uyguluyorum, hepsi ulaşılabileceğim şeyler. Sürekli de diyalog halindeyiz. O hafta dışarıda olacaksam söylüyorum, buna göre listeyi düzenliyoruz tekrar. Birçok kişiye de tavsiye ettim. Benden sonra 2-3 arkadaşım da başladı hizmet almaya.

Hasta

Aldığım tavsiyeler ile birlikte başladım Selda Hanım'la çalışmaya. 4 aydır danışanıyım ve 12 kg verdim. Verdiği listeler mükemmel, kolaylıkla uyguluyorum. Motive edici olması çok güzel. Bu süreçte çok yardımcı oluyor. Takibinden de memnunum. Buna istinadan çevreme de tavsiye ettim. Bir arkadaşım için randevu da aldık, şimdi o da başlayacak Selda Hanım'la çalışmaya.

Hasta

Çalıştığım hastanede hizmet veriyordu Selda Hanım, ihtiyacımın olduğu dönemde kendisi ile çalışmaya başladım, sonra kendi kliniğini açtı ve orada devam ediyoruz. Yaklaşık bir yıldır danışanıyım. Her hafta listeler yenileniyor, sık görüşme ve kontroller beni çok motive ediyor. Sürekli de takip halinde; evde, dışarıda ya da bir etkinliğe gideceksem söylüyorum, buna uygun yönlendiriyor beni. Bu da kolayca uygulamamı sağlıyor. Çevreme tavsiye ettim, gitmeyi düşünenlere de tavsiye ediyorum.

Hasta

Aldığım tavsiyeler üzerine çalışmaya başladım Selda Hanım ile. 3.5 aydır beraber çalışıyoruz ve çok memnunum. Sizi dinliyor ve isteklerinizi önemsiyor. Her hafta liste yenileniyor, o haftaki duruma göre yeniden düzenleniyor. Benim de fikrimi alarak hazırlıyor ve bu nedenle zorlanmadan uyguluyorum. Herkese de tavsiye ediyorum. Şu an aynı aile içinden 4 kişi danışanıyız kendisinin.

Hasta

Selda Hanım'dan çok memnunum, tavsiye üzerine gitmiştim kendisine. 7 aydır hizmet alıyorum ve 20 kg verdim. Diyet listeleri çok uygun, hiç zorlama olmadan, benim de fikrimi alarak hazırlıyor listeleri. Sıkmadan, bunaltmadan sizi motive ederek ilerliyor. Veremediğiniz zaman moral veriyor ve telafisini sağlamanıza yardımcı oluyor. Takibi de çok güzel, sizi sürekli gözlemliyor. Ben de herkese, soranlara tavsiye ediyorum.

Hasta

Arkadaşım hizmet alıyordu Selda Hanım'dan, ondaki değişimi ve memnuniyeti görünce başlama kararı aldım. Ben de aynı şekilde çok memnun kaldım, çok güzel kilo verdim. Temmuz'dan bu yana danışanıyım, yaklaşık 13 kg verdim. Verdiği programlar da oldukça uygun, kolayca uygulayabildim. Çok güleryüzlü birisi. Çevreme, yakınlarıma tavsiye ediyorum hep. Benimle beraber kızım da danışanı Selda Hanım'ın.

Hasta

Selda hanımla Ekim ayında tanıştık.Bu süreç içersinde 7 kilo verdim.Kendisini iyikide tanışmışım sayesinde kilo verme yolunda devam ediyorum.Bu zamana kadar neden daha önce gitmemişim diye kendimi sorguluyorumDiyetten önce; sağlıklı bir şekilde nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim insan kendi başınayken pek bişeyleri başaramıyor.Listemi hazırlıklarken fikirlerimi alarak listemi oluşturuyor gerek ilgisi gerek güleryüzüyle insanın doğru adreste olduğuna inandırıyorEvlendikten sonra giremediğim kıyafetlerin içersine artık girebiliyorum ve çok mutlu oluyorum bu durumu gördüğümde henüz benden ayrılmakta zorlanan genetik bir göbeğim var oda zamanla inat etmeyi bırakıcakhiç tereddüt etmeden Selda hanımı tercih edip sizlerde kilolarınızdan bizler gibi kurtulabilirsinizDurmak yokHedefe devam

Hasta

Çok memnun olarak ayrıldım ordan.. bor şeker hastası... insulin direnci ve troid hastası olarak başvurduğum yerden ilk defa yaparsın diyerek ayrıldım... ve sonuc bir haftada 4 5 kg... sadece diyetle değil.. tam uyduğum söylenemez .. verdiği tavsiyelerle... teşekkür ederim...

Hasta

Kilo almak için gidiyorum gayet de güzel geçiyor doktorumdan da memnunum istediğim sonuca da ulasiyorum

Hasta

Selda hanımla 1 hafta önce tanıştık ve 1 haftada programımı tam uygulayamamış olmama rağmen 2 buçuk kilo vermişim. Ve öğünler o kadar doyurucu ki tıka basa doymuş olmama rağmen kilo veriyor olmak çok güzel. Selda hanımla başarıya ulaşacağıma inanıyorum. :))

Hasta

Kendisinin içten samimi cevapları var yardımsever olması sorduğum sorulaşın cevaplarını alabiliyorum mesleğinine hakkını veren ender kişilerden birisidir herkese tavsiye edeceğim Selda hanımı kendisinden çok memnunum

Hasta

Selda Hanımın iletişimi danışana rahat hissettiriyor. Önerilerini gerekçeleriyle sunması uygulanabilir bir plana ulaştığımızı gösteriyor. Ziyaretinden çok memnun kaldım ve planı uygulamaya başladım. Teşekkürler.

Hasta

Biz aile olarak Selda hanımın zayıflama programındayız ve mükemmel sonuçlar getiriyor bize verdi motivasyon verdi menülerde çok iyi Selda hanımın daha çok başarısı olacak bizce

Hasta

Kendisinden çok memnunum.Hem samimi hemde işinde çok iyi biri. ilk haftada çok güzel bir sonuç aldım.İyi ki kendisini tercih etmişim.

Hasta

Doktorum çok hanımefendi ve tatlı bir bayan bana güven verdi birlikte başarıcağıma eminim çok memnun kaldım beni motive etti sağolsun

Hasta

Okuldan bir arkadaşımın inanılmaz değişimini gördükten sonra görüşmelere başladığım Selda Hanım, bugüne kadar tanıştığım en tatlı diyetisyenlerden biri. Gerek güler yüzüyle, gerek ilgisiyle, bana kilo verme sürecimde çok yardımcı oluyor. Uygulanabilir diyet listeleri ile kolay bir şekilde kilo verip bana sağlıklı beslenmeyi öğrettiği için ona çok teşekkür ediyorum. Herkese de tavsiye ediyorum.

Hasta

Kesinlikle tavsiye ediyorum. Böyle güler yüzlü bir insan olamaz. İceri girince zayiflamayi unuttum. Hos sohbeti guler yuzu herseye bedel. Sonrasinda inanilmaz kilo verdim. Sağlikli ve tam istediğim kilodayim.

Hasta

Selda hanım gayet güler yüzlü.verdiği listelerde günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilecek şekilde.Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz

Hasta

İyiki varsınız Selda hanım 3 Ay bitirdik hiç memnuniyetsizlik olmadı benden yana kilo vermek istiyorum diyorsanız tek adres SELDA HANIMDIR Güler yüz hizmet kalitesi hep yüksek şekilde hizmet almak istiyorsanız doğru adres iyiki sizle kilo verme başladığımda çok memnunum iyiki varsınız Selda hanım ☺️

Hasta

Merhabalar Gayet başarılı sabırla dinleyip tedavi yönünü isteklerimize göre beraber şeçme imkanını vere biliyor ve moral,motivasyon konusundada gayet başarılı. Ayrıca yulaf ezmesini hayattımdan çıkardığı için teşekkür ediyorum.

Hasta

Bence kendisi süper bir diyetisyen moral bozmuyor teşvik ediyor motivasyon arttırıyor bıda benim en sevdiğim özelliği daha yolun başındayım ama inanıyorum ki iyi bir yol katedeceğiz

Hasta

Hayatımda hiç diyet yapmadım 27 yaşındayım daha yeni başladım diyete 1 hafta olmasına rağmen Selda hanım sayesinde harikalar yarattım. İlgisi anlayışı ve siz hiç bişey sormadan bile kafanızdaki sorulara cevap verircesine açıklayıcı konuşmaları mükemmel herkese tavsiye ederim

Hasta

İyi ki yollarımız kesişmiş :) En umudumun bittiği anda, tamam asla olmayacak bu iş dediğim anda tanıştık. Herşeyden önce guleryuzlulugu ve samimiyeti beni basaracagima inandırdı, sanirim bundan sonra uzunca bir süre birlikteyiz :)

Hasta

Merhabalar , Selda hanımla bugün tam 1 aydır yaptığımız diyet programı sonucunda tam 6 kiloya elvada dedim. Daha yolun başındayım ama onun Güler yüzü , diyet programlarının kişiyi zorlamaması Ve motivasyonu sayesinde ideal kiloma kavuşacağım.

Hasta

Tümünü göster